有一说一，看了这个女主的选角，完全可以理解俄罗斯人的愤怒…

(资料图)

叶卡捷琳娜大帝，作为俄国历史上唯一被冠以“大帝”之名的女皇。（不是当了king就能叫大帝，在她之前能称为“大帝”的只有彼得大帝

在位的35年时间里，让俄国的领土增加了67万平方公里。

而美国在翻拍这一历史剧时，对主演女帝的选角和服化道设计却是

充满柔软、甜美、还带点不谙世事的娇憨…

完全无法让人想象，从她嘴里能说出“让整个欧洲都匍匐在脚下”的样子。

而同样是翻拍，俄罗斯自己选的大帝饰演者是这样

气质冷冽，眼眸深邃，不说话都能让人感觉到这是位站在权利巅峰的女人。

脸上仿佛永远不会出现懦弱和犹豫，光是眼睛就写满了野心。

就是说，还得是自家人才会用心选演员。

饰演大帝的女演员玛丽娜·亚历山德罗娃，近乎完美的诠释了人们对于这位女帝的想象。

尤其那双蓝宝石般的眼睛，更是让看过的人都留下了深刻印象。

不得不说，一双好看的眼睛可真是太太太加分了。

“明眸善睐”、 “一双似喜非喜含情目”。

几乎所有对美人的侧写，都落不下对眼睛的描绘。

动人的眼睛一颦一笑，一言不发也能感受到万千情绪。

不过镜头回到现实生活中，大人回顾四周发现。

别说水润好看的眼睛了，就是健康的眼睛都不太多了…

就是说，同学们有没有在眼角的余光里看到过这玩意？

要么是点状，要么是线状，总之就像是眼睛里进了只透明的蚊子，随着眼球的转动飞来飞去，怎么揉也揉不干净。

但当你集中注意力想把它看清时，却又怎么盯都看不清。

不少人小时候，还会把看见它当做过特异功能。

虽然长大后，依稀知道这叫「飞蚊症」。

但大多情况下，也没感觉到它对于日常生活好像有啥影响。

于是，偶尔看到的时候紧张一下，打个岔，就又把它抛在了脑后。

直到某天跳着跳着绳，或者运动后，视网膜突然脱落了。

去医院诊断时才知道，原来眼睛早早就给了警告。

所以，飞蚊症到底是咋回事儿？什么情况需要治疗？

传说中的护眼神器—叶黄素是智商税么？

飞蚊症咋来的？

我们都知道，眼睛之所以能看到东西，就是因为光线透过瞳孔进入眼睛，聚焦并穿过玻璃体时。

视网膜上的视神经会折射出影像，再清晰的传输给大脑。

而作为视觉成像中的介质—玻璃体，是由大约99%的水和1%的胶原蛋白、玻璃酸钠、硫酸软骨素、氨基葡萄糖等物质组成。

一般来说，这些成分球壁的保护下，会十分“Q弹”且透明。

但当玻璃体中某些成分发生降解、损耗（也叫“玻璃体液化”）的话，光线再通过视网膜成像时，就会被投射出阴影。

「飞蚊症」就是这些玻璃体变浑浊物的表现之一。

# 生理性因素

还记得大人刚刚讲，玻璃体几乎是由水、胶原蛋白组成么？

其实眼球和我们的皮肤一样，里面的成分会随着年龄的增长发生氧化、糖化，生成褐色的AGEs（晚期糖基化终末产物）。

淡淡的沉淀在眼球，使我们越长大，人越黄（？）

而这个老化的开端，几乎是从4岁时就开始了进程。

到14~18岁时液化程度能达到20%，直至70岁左右，玻璃体的液化达到50%。

如果在成长过程中，眼睛还不小心近视了。

甚至发展到高度近视情况（600度以上），眼球前后径被拉长变形，玻璃体的纤维支架形成拉扯或挤压。

这种塌陷变形所导致的玻璃体液化情况，还会比所有人，更早拥有看见“浮游生物”的特异功能。

不过，一般这种与年龄相关的玻璃体浑浊所看到的“飞蚊”，一都是半透明的。

不用特别担心，也无需特意治疗。

就是人老了，眼球也老了的正常生理现象。

但如果“小飞蚊”的数量在短期急剧增多，或者在转动眼球时，总觉得有闪光or黑影遮挡。

就说明眼球的液化程度牵拉到了视网膜，造成了裂孔，需要及时去医院，防止情况严重，造成视网膜脱落。

# 眼底炎症&糖尿病&高血压

当眼睛发生炎症时，一些炎症物质（如小分子蛋白等），就会从血管中跑出来，溜入玻璃体，造成浑浊。

同样的，由糖尿病、高血压和外伤等，引起的眼底小血管破裂出血，红细胞渗入眼球后，也会引起玻璃体混浊。

往往眼内出血引起的“飞蚊”常伴随红色的背景，像一块红色幕布在眼前拉开。

此时的“飞蚊”都是不透明的。

一般来说，这种病理性原因导致的玻璃体混浊程度都较重，基本不处理，不太会自己好。

所以一旦出现，同学们赶紧去医院找病因。必要时进行眼科手术治疗，包括视网膜光凝、玻璃体切除、视网膜复位手术等。

so，总结起来关于飞蚊症：

如果出现实体飞蚊，或者出现转动眼球时有闪光灯感觉，就赶紧就医。

如果飞蚊呈半透明状，不刻意观察不会注意到，就不太用担心。

目前对于生理性的飞蚊症，也没啥特殊治疗的方法。保养方法和咱们给皮肤抗衰思路差不多，抗糖抗氧抗蓝光就行。

传说中能护眼的叶黄素

是智商税么？

当代办公室养生人，还有哪个没听过叶黄素的大名么？

几乎算是整体面对电脑的都市丽人们，好好爱自己的入门保健品之一了。

其实呢，我们的视网膜的黄斑部位，天然就有两种浓度非常高的胡萝卜素「叶黄素」和「玉米黄质」。

有研究表明，充足的叶黄素确实可以保护视网膜，降低光损伤，降低年龄相关性黄斑变性的发病风险。

而长期补充叶黄素，不仅可以提升20%以上的视觉处理能力，还能大幅降低40%的白内障患病几率和25%的黄斑病变风险。

不过，虽然叶黄素这玩意儿，咱们人体无法自己合成，只能通过外部摄入补充。

但它也不是多多益善的！补多了反而对肝有负担。

咱们自己检查一下，平时的菜谱中有没有甘蓝、菜豆、菠菜、椰菜、桃子、木瓜、南瓜…等水果蔬菜？

如果还蛮常吃的话，就不用特意补了！如果日常就规避了这类食物的话，买点补给还是可以滴。

但是话说回来，还记得大人刚刚说视网膜的黄斑部位除了有叶黄素，还有个「玉米黄质」不？

研究表明，玉米黄质有着比叶黄素更强的过滤蓝光的能力，以及非常强大的抗氧化能力。

不仅可以抑制住眼睛受外界胁迫产生的氧自由基，还能保护黄斑部位中的光接受细胞不受到伤害。

而叶黄素与玉米黄质相互搭配，还可以更有效的保护视神经，防止我们的眼睛被环境中大量的蓝光所伤害。

所以同学们买的时候，可以看看有没有补充添加的，或者自己也可以买来搭着用，效果更好。

其实说到底，护眼这件事儿，真正的方法还是懂得节制、注意用眼卫生。

少在昏暗灯光下刷手机，间隔一两个小时就眺望眺望远处，放松睫状肌；日常多户外活动，让眼睛也晒晒太阳（闭眼睛晒）…

懂得保护，比吃什么药都好使！

好啦，那关于飞蚊症&护眼补剂，咱今天就先说到这里！