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1、女性嗜睡的原因有很多。

2、第一，熬夜经常导致白天嗜睡。

3、第二，身体不好，营养不足。

4、第三，怀孕。

5、第四，身体问题，如低血压和贫血，也会导致嗜睡。

6、要改善这种情况，要把握好睡眠规律，养成按时休息的习惯，不要过度劳累。

7、平时要加强体质，吃清淡易消化的食物，避免辛辣油腻难消化的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。